ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Naš vlastiti brand
NUTRITION

Proteone Vam pomaže u ostvarenju Vašeg aktivnog života. Bilo da ste profesionalni sportaš, bilo da se bavite sportom iz hobija ili Vam je samo potrebna dodatna energija kako biste nesmetano obavljali svakodnevne obveze, Proteone je tu da Vam pomogne u tome. 

Kreirali smo novi brand dodataka prehrani iznimne kvalitete i pristupačnih cijena s nadom da će isti postati dostupni svima koji priželjkuju aktivan način života.

Pogledaj ponudu

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Recepti

Namirnice u receptima razvrstane su po makronutrijentima da Vam odabir bude lakši s obzirom na cilj i plan prehrane

Prikaži sve
Savjeti
Proteinella namazana na dvije kriške kruha uz voće za doručak.
Prehrana

Čokoladni namaz bez dodanog šećera, a obogaćen proteinima = Proteinella

Namaz koji je dostojno zamijenio one na koje smo navikli, pune šećera i nezdravih sastojaka. Proteinella se koristi...
Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer! Više pročitajte na linku!
Prehrana

Eritritol - zdrava zamjena za bijeli šećer!

U današnje vrijeme nije čudno odabrati i promijeniti određene prehrambene namirnice u našoj kuhinji zbog zdravstvenih problema. Baš...
Superhrana - kolekcija najzanimljivijih proizvoda na tržištu!
Prehrana

Superhrana - kolekcija najzanimljivijih proizvoda na tržištu!

Superhrana je zasigurno zlatna vena mnogih današnjih proizvođača zdrave hrane diljem svijeta. Svi žele isprobati što nudi "superhrana". Unatoč...
Unosite li dovoljno zdravih masti Više klikom na link!
Prehrana

Unosite li dovoljno zdravih masti?

"U razgovoru s vježbačima i svojim klijentima imam dojam da se zdravim mastima poklanja najmanja pažnja. Najviše...
Avokado - čudo od namirnice ili samo još jedan mit
Prehrana

Avokado - čudo od namirnice ili samo još jedan mit?

Avokado je tijekom godina postao vrlo popularno voće (da, nije povrće). Mnogi su ga hvalili zbog mnogih pozitivnih...
30 snack-ova s visokim udjelom proteina, popis na linku!
Prehrana

30 snack-ova s visokim udjelom proteina

Donosimo čak 30 kombinacija međuobroka kako bi mogli stalno nešto novo isprobati, a i brzo dosadi jedno...
10 nevjerojatnih činjenica o lubenici!
Prehrana

10 nevjerojatnih činjenica o lubenici!

Nema ništa bolje od komada sočne i hladne lubenice na sunčan dan. Da li znate da lubenica,...
Cornflakes bez dodanih šećera za FIT početak dana!
Prehrana

Cornflakes bez dodanih šećera za FIT početak dana!

Svi znamo da je doručak omiljeni obrok u danu, toliko gladni da bi pojeli sve, a pogodite...
Orašasti plodovi i sjemenke - zašto su tako važni u prehrani
Prehrana

Orašasti plodovi i sjemenke - zašto su tako važni?

Postoje neka pitanja o prehrani koja je vrlo lako zaboraviti kada je riječ o hrani koju jedemo....
Žena radi proteinski shake u blenderu s whey proteinom i voćem.
Dodaci prehrani

Top 5 proteina za rekreativce!

Proteini u prahu su jednostavan, prikladan i jeftin izvor kvalitetnih bjelančevina, shodno tome i široko korišten. Adekvatan unos proteina je...
Muškarac u teretani sjedi na klupi i pije proteinski shake.
Dodaci prehrani

7 najčešćih pitanja o unosu proteina, i odgovori na njih! Izvucite maksimum iz treninga.

Unos proteina trebao bi zanimati svakog posjetitelja teretane, uključujući one koji su na dijeti. Pravilno prilagođeni unos...
Vitamin D Važan za rad mišića i mozga. Zašto ga ne smijemo zaboraviti
Dodaci prehrani

Vitamin D: Važan za rad mišića i mozga. Zašto ga ne smijemo zaboraviti?

Već u osnovnoj školi djeca uče da je vitamin D potreban za zdrav razvoj kostiju, ali njegov značaj...
Koje suplemente uzimati, kada i koliko - 3.dio, članak na linku!
Dodaci prehrani

Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 3.dio

Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
EAA aminokiseline i trening, alternativa BCAA aminokiselinama
Dodaci prehrani

EAA aminokiseline i trening, alternativa BCAA aminokiselinama?

BCAA aminokiseline pored proteina i kreatina jedne su od najpoznatijih dodataka prehrani koji su dostupni na tržištu. No, uz...
Vitamin C i sve što trebate znati o njemu čeka vas na linku!
Dodaci prehrani

Vitamin C i sve što trebate znati o njemu!

Odgovarajuća suplementacija je osnova mnogim ljudima danas. Međutim, to se sada ne mora povezati samo s unosom proteina...
MSM - Što trebate znati o organskom sumporu Više na linku!
Dodaci prehrani

MSM - Što trebate znati o organskom sumporu?

Sve koje zanima tema dodataka prehrani, zasigurno će primijetiti kako je ogroman broj dodataka danas na tržištu. U...
Koje suplemente uzimati, kada i koliko - 2.dio, članak na linku!
Dodaci prehrani

Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 2.dio

Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
Koje suplemente uzimati, kada i koliko - 1.dio
Dodaci prehrani

Koje suplemente uzimati, kada i koliko? - 1.dio

Danas su mnogi, od početnika do rekreativaca, zbunjeni oko dodataka prehrani. Dok jedni tome pridaju (pre)veliku važnost,...
Muškarac i žena izvode zgibove u dvorani.
Trening savjeti

Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 2. dio

Pripremili smo vam nastavak i detaljne upute kako postići balans u razvoju skladnog i mišićavog tijela. Prvi dio...
Muškarac i žena izvode zgibove u dvorani.
Trening savjeti

Kako balansirano razvijati svoje tijelo na treningu? 1. dio

Svi nekad volimo otići u krajnosti. Lakše je. Ne treba promišljati, vagati, odlučivati... To je zapravo linija...
Žena koja izvodi čučanj vlastitom težinom.
Trening savjeti

5 najboljih vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete izvesti u svakoj teretani!

Svaka žena i svaki muškarac žele imati lijepo oblikovano, okruglo i čvrsto dupe. U posljednje vrijeme postizanje takvih...
Djevojka u položaju planka na podu u svom dnevnom boravku, prirpema se na trening s bučicama kod kuće.
Trening savjeti

Trening s bučicama (prilagođen početnicima) koji možete napraviti i kod kuće!

Vježbanje kod kuće zahtijeva malo više od motivacije da skliznete u pravu odjeću za vježbanje i pokrenete...
Muškarac koji izvodi vježbu sa utezima za trbušnjake.
Trening savjeti

5 vježbi koje vam garantiraju six pack iz snova!

Naravno, svi bar jednom zgriješimo, dok zapravo čeznemo za lijepim sportskim tijelima poput onih u katalozima, i...
Vježbač stoji nad šipkom s utezima i priprema se.
Trening savjeti

Rast mišića ili snaga? Odaberite točan broj ponavljanja u seriji!

"Koliko ponavljanja u seriji trebam napraviti?" Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje se postavlja osoblju teretane, koje...
Opisujemo kojih 5 pravila nikada ne smijete zaboraviti za uspješan trening
Trening savjeti

5 pravila uspješnog treninga koja ne želite zaboraviti!

"Kad se osvrnem po teretani ne mogu ne primijetiti da dosta vježbača (i početnika i naprednih) zapostavljaju...
Vježba 2: Sjedeće bočno podizanje  Sjednite ispravpljeni na rub klupe. Držite po jednu bučicu u svakoj ruci sa strane i dlanovima okrenutim prema unutra. Držeći lagani pregib u laktovima, podignite ruke u visinu ramena (paralelno s podom). Polako spustite bučice natrag u početni položaj.
Trening savjeti

Trening za ramena koji možete odraditi sjedeći!

Previše sjedenja može znatno utjecati na držanje (spuštena ramena, razgovaramo s vama!). Ali ta umorna, ukočena ramena možete...
Trening s girjom 4 vježbe koje neće opteretiti vaša leđa
Trening savjeti

Trening s girjom: 4 vježbe koje neće opteretiti vaša leđa

Možda izgledaju pomalo smiješno, ali girje mogu biti totalni preokret u vašoj rutini vježbanja. Uključivanje željeznih utega u...

“U svojih 8 godina treniranja, isprobao sam svakojake brand-ove suplemenata i zdrave hrane. Tražio sam odličan okus, odličnu topivost te idealan omjer cijene i kvalitete… sve sam to našao u Proteone trgovini.”

Vedran H.
Bodybuilder

“Veoma sam zadovoljna proizvodima koje sam do sad probala! Omjer usluge i cijene na vrhuncu. Samo naprijed!”

Mateja M.
Fitness zaljubljenik

“Konačno trgovina u kojoj po pristupačnim cijenama mogu pronaći sve potrebno za moj trening..”

Dejan G.
MMA