fbpx
BESPLATNA POMOĆ I SAVJETOVANJE: 091/7327-231 info@proteone.hr

5 dodataka prehrani koje svaki muškarac treba!

Obratite pozornost na zdravlje i stanje vašeg tijela te ga uvijek osluškujte i pružite mu pravilnu podršku. Tjelesna aktivnost je samo dio onoga čemu trebate pridavati pažnju – pogotovo kada je riječ o radu i funkcioniranju svih organa i mišića. Uravnotežena prehrana neće uvijek osigurati potrebne vitamine i minerale, posebno ako smo na dijeti, tako da ponekad trebate biti zainteresirani za dostupne dodatke prehrani, ali i biti informirani o njima.

1. Omega-3 ? dnevna doza zdravih masti

Nezasićene omega-3 masne kiseline nalazimo se u mnogim izvorima – ali ipak, najbolji izvor su ribe, koje nam nisu na meniju svaki dan. Srećom, dostupni su dodaci koji će nam pomoći da zadovoljimo potrebe za ovim bitnim elementom. Omega 3 mastima možemo zahvaliti na potpori i pomoći u sljedećem:

• podrška tijelu u borbi protiv stanica raka,
• poboljšanje rada srčanog sustava,
• potpora imunološkom sustavu,
• poboljšanje vidljivosti,
• poboljšanje rada mozga, jačanje kostiju,
• podrška endokrinom sustavu.

Dnevna doza omega-3 u pravom odnosu na omega-6 može raditi gotovo čudesa, stoga nemojte ih zaboraviti!

Omega 3 100 kapsula – Tested = 45.00 kn

Omega 369 180 kapsula – Tested = 99.00 kn

Omega 3+ 90 kapsula – KFD = 59.00 kn

Omega 369 30 kapsula – Nature essential = 45.00 kn

Omega 3 50 kapsula – Nature essential = 49.00kn

2. Magnezij i kalij stvarno pomažu

Pružanje minerala uz pomoć uravnotežene prehrane može biti teško, osobito tijekom smanjivanja tkiva masti i kaloričnog deficita. Nedostatak magnezija i kalija će vrlo brzo utjecati na funkcioniranje tijela, jer su odgovorni između ostalog za:

• Kalij: upravljanje vodom, živčani sustav, ispravan mišićni rad.
• Magnezij: skeletni sustav i mišići, reguliranje intestinalne funkcije, podrška živčanom sustavu, pomaže u održavanju adekvatne razine šećera u krvi, opuštanje krvnih žila.

Kofein i tjelesna aktivnost uzrokuju brzi gubitak minerala, tako da možete osjetiti učinke nedostataka na vrlo neugodan način.

Kalij 120 tableta – KFD = 59.00 kn

Magnezij + B6 120 tableta – KFD = 59.00 kn

Magnezij citrat 400g – Nutrigold = 99.00 kn

Magnezij kelat 50 tableta – Nature essential = 45.00 kn

3. Vitamin C od iznimne važnosti

Može se reći da vitamina C ne bi trebalo nedostajati jer se nalazi u skorom svakom voću i povrću, ali tome nije tako. Uostalom, to je jedan od mikronutrijenata, što je dodatno naznačeno te bi ga bilo poželjno nadopunjavati. Nedostatak vitamina C ne samo da se očituje pogoršanjem imunološkog sustava i slabosti, već može pridonijeti razvoju očne bolesti ili čak depresiji.

Vitamin C + 100 tableta – KFD = 49.00 kn

Vitamin C u prahu (askorbinska kiselina) 500g – Nutrigold = 69.00 kn

5 dodataka prehrani koje svaki muškarac treba!

 

4. Vitamin D važan, ali oprez!

Nedostatak vitamina D gotovo je opasno za rad tijela kao i njegov višak. Treba ga nadopuniti umjereno i samo kada postoje nestašice, npr. zimi, kada je malo sunca i tijelo ne proizvodi vitamin D2. Nedostaci vitamina iz skupine D mogu se manifestirati u takvim problemima kao što su:

• osteoporoza
• kardiovaskularnih bolesti
• povećavajući rizik od pretilosti
• upalne bolesti
• autoimune bolesti
• proces ubrzanog starenja

Dugotrajni višak može rezultirati akumulacijom kalcija u tkivima, što će uzrokovati poremećaje srca i središnjeg živčanog sustava.

Vitamin D3 2500 IU 60 kapsula – GymBeam = 35.00 kn

Vitamin D3 2500 IU 120 kapsula – GymBeam = 55.00 kn

Vitamin D3 5000 IU 60 kapsula – GymBeam = 45.00 kn

5. Probiotici pravilna funkcija crijeva!

Pravilna funkcija crijeva iznimno je važna za zdravlje tijela, jer apsorbira mnoge nutritivne vrijednosti. Poremećaji probavnog sustava mogu utjecati na udobnost i dobrobit, stoga bi probiotici trebali biti u ormaru svakog čovjeka.

Zaključak:

Odabir pravilne skupine multivitamina, minerala, omega-3 kapsula i probiotika imat će pozitivan učinak na rad tijela svakog čovjeka. U kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelesnom aktivnošću možete očekivati veliko raspoloženje, dobar san i najvažnije za većinu muškaraca – razina testosterona u gornjoj granici!

Vitapak + multivitamini i minerali 90 tableta – KFD = 59.00 kn

Vitamini i minerali sa željezom 60 tableta – Nature essential = 55.00 kn

Vitaminski kompleks 60 tableta – GymBeam = 65.00 kn

Prijatelj mršavljenja – L-carnitine
Talijanski Tiramisu za proteinski užitak!

Prijava na proteone.hr newsletter

Prijavi se i osvoji svoj popust na cjelokupni iznos kupovine te budi redovito informiran o svim novostima i ponudama!