Brazilski orah 500g rrganski - Nutrigold
- organski proizvod
- kvalitetan međuobrok
- obiluje omega 3 masnim kiselinama
Brazilski orah je južnoameričko stablo Bertholletia excelsa iz porodice Lecythidaceae. Plodovi su bogati selenom, magnezijem i tiaminom.
Uz bogatstvo selena i brojnih minerala i vitamina, najbolji je prirodni izvor neophodne aminokiseline metionin te sadrže 14% proteina, 11% ugljikohidrata i 67% masti.
Bogat su izvor kvalitetnih masnoća poput monozasićenih masnih kiselina, polinezasićenih masnih kiselina te omega-6 masnih kiselina, kao i fitosterola.
Malo je namirnica koje sadrže koncentrirane doze korisnih nutrijenata, a brazilski orah je prava riznica minerala.
Jedno serviranje brazilskog oraha (133 g) zadovoljava:
- 3.643 % dnevne potrebe za selenom
- 125 % za magnezijem
- 116 % za bakrom
- 96 % za fosforom
- 81 % za manganom
te u nešto nižim količinama za kalijem, kalcijem, željezom, i cinkom.
Koliko ih smijete pojesti?
Preporučena dnevna doza brazilskih oraha kod mršavljenja je maksimalno 10-15 grama, 2 – 3 puta tjedno kao dodatak raznim jelima, za međuobrok ili užinu. Preporučena dnevna doza brazilskih oraha kod održavanja tjelesne težine i kao prevencija nastanka raznih oboljenja je 25 grama 3 puta tjedno.
Brazilski orah i njegove prednosti:
- zacjeljuje akne
- potpomaže mršavljenju
- jača imunitet
- poboljšava rad štitnjače
- štiti srce i krvne žile
- pomaže zacjeljivanju tkiva
- čuva zdravlje kože i kostiju
- poboljšava mušku plodnost
- pomaže kod zatvora i nadutosti
Stavlja na tržište: Galleria Internazionale d.o.o.,Predavčeva 6,10090 Zagreb
Zemlja porijekla: Bolivija
100% brazilski orah iz certificiranog organskog uzgoja
Mogu sadržavati tragove glutena, orašastih plodova i sezama.
|
Energetska vrijednost |
2825 kJ / 687 kcal |
|
Masti |
66.3 g |
|
od kojih zasićene masne kiseline |
15.1 g |
|
Ugljikohidrati |
4.8 g |
|
od kojih šećeri |
2.3 g |
|
Bjelančevine |
8.4 g |
|
Sol |
0.01 g |
Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju
- Posebne ponude i akcije
- Savjete za trening
- Savjete za prehranu
- Zdrave recepte
- Proteini
- Mišićna masa
- Dodaci prehrani
- Fitness hrana
- Slatki kutak
- Bio kutak
- Fitness oprema
- Odjeća i knjige
ONE TO BUILD IT ALL