fbpx
BESPLATNA POMOĆ I SAVJETOVANJE: 091/7327-231 info@proteone.hr

Danas nitko više ne vjeruje u stare izjave o tome kako su cigarete “zdrave” – ​​većina ljudi svjesna je kako one mogu utjecati na nas. Međutim, još uvijek mnogo ljudi puši i najvjerojatnije nikada neće ni prestati.

Tema cigareta ne može se započeti bez najvažnije supstance u njima, a to je: nikotin. U ovom slučaju to je najvažnija komponenta kada je u pitanju sama ovisnost. Što se tiče razine ovisnosti, ponekad se čak uspoređuje s tako teškim drogama kao što je heroin!

Nikotin između ostalog uzrokuje:

  • anksioznost
  • probleme sa spavanjem
  • glavobolje
  • osjećaj frustriranosti.

Tijekom godina imali smo priliku saznati više o tome kakve učinke cigarete mogu imati na naše tijelo i zdravlje. Duhanski dim ima preko 7000 različitih kemikalija. Više od 250 poznatih kemikalija je štetno, a oko 69 može izazvati rak. To su:

  • acetaldehid
  • aromatski amini
  • arsen
  • benzol
  • beril
  • 1,3-butadien
  • kadmium
  • krom
  • kumene
  • etilen oksid
  • formaldehid
  • nikl
  • Polonij-210
  • policiklički aromatski ugljikovodici
  • vinil klorid.

Kako nam cigarete škode?

Naravno, najlakši odgovor jednom riječju je: rak. Nikome nije iznenađenje da je ova bolest najčešće povezana s pušenjem cigareta. Stopa smrtnosti kod pušača je tri puta veća nego kod ljudi koji nikada nisu pušili. Osim raka, pušači mogu doživjeti srčani udar, srčane bolesti, dijabetes, osteoporozu i još mnogo toga. Također je poznato da pušenje općenito šteti zdravlju pušača i utječe na gotovo svaki organ u tijelu.

Što se događa nakon prestanka pušenja?

  • srčani ritam i krvni tlak drastično se smanjuju,
  • unutar nekoliko sati, razina ugljičnog dioksida u krvi se smanjuje,
  • U roku od nekoliko tjedana pušači počinju kašljati mnogo manje, a tijelo također proizvodi manje sluzi,
  • U roku od nekoliko mjeseci može se očekivati ​​značajno poboljšanje funkcije pluća,
  • tijekom godina ljudi koji su prestali pušiti imaju mnogo manju šansu za dobivanje raka…

Pušenje je, naravno, nečiji privatni izbor. Ovisno o tome hoće li netko prestati pušiti ili ne, vrijedi biti svjestan kako to utječe na naše tijelo i isplati li se imati mnogo zdravstvenih problema. Naravno, vrijedi napomenuti da svaki organizam funkcionira drugačije i da ljudi koji su izloženi raku ne moraju biti strogo samo pušači.

Članak napisala Ema Brajdić, Proteone Team

Fit ručak bogat zdravim mastima: Orada s prilogom
Fit obrok: Popečci od mesa i povrća koje pečemo, ne pohamo

Prijava na proteone.hr newsletter

Prijavi se i osvoji svoj popust na cjelokupni iznos kupovine te budi redovito informiran o svim novostima i ponudama!