ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Proizvodi Mišićna masa Creatine Powder (mikronizirani kreatin) 317g - Optimum Nutrition

Creatine Powder (mikronizirani kreatin) 317g - Optimum Nutrition

  • Mikronizirani kreatin
  • Bolja topljivost
  • Bez okusa
  • Bez aditiva
Cijena
129,00 kn
PDV uključen u cijenu
BESPLATNA DOSTAVA
Za narudžbe iznad 299 kn, za Zagreb iznad 99 kn
Opis

Creatine Powder (mikronizirani kreatin) i njegove prednosti:

  • Mikronizirani kreatin
  • Bolja topljivost
  • Bez okusa
  • Bez aditiva
  • Kreatin povisuje tjelesne performanse u uzastopnim kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta.

Čisti kreatin monohidrat je bezokusan, bijeli kristalični prah. Nalazi se u mnogim namirnicama, a u naročito velikim koncentracijama ima ga u crvenom mesu. Kreatin povećava nivo fosfokreatina u mišićima, što pak ima za posljedicu povećanje ATP-a. ATP je energetski nositelj substrata u mišićima koji im omogućuje kontrakciju i generira snagu.

Rezultati koje korisnici kreatina mogu osjetiti je povećanje snage, veću mišićnu izdržljivost, a rezultati variraju od osobe do osobe. Kreatin treba uzimati u sprezi s čitavom prehranom i programom vježbanja. Blagotvorni učinak se postiže već s uzimanjem 3 g kreatina dnevno. Nakon samo 7-10 dana uzimanja kreatina, većina vježbača osjeti drastično poboljšanje performansi.

Nije neophodno kreatin uzimati ciklički. Kreatin je prirodan spoj koji tijelo svakodnevno proizvodi filtracijom u bubrezima. Ne proizvodi toksične popratne efekte, uz zdrave bubrege toksičnost je malo vjerojatna. U svakom slučaju, ako uzimate kreatin, važno je piti barem 8-10 čaša vode dnevno.

Upute za upotrebu

Uzimati 1 mjericu (5 g) sa 150-240 ml vode i popiti jednom dnevno. Blagotvoran učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina. Ne smijete prekoračiti 1 mjericu (5 g) po dozi.

Najbolje uzimati na prazan želudac.

Napomena: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

Upozorenja 

Kreatin ne smiju koristiti trudnice, dojilje i osobe mlađe od 16 godina. Konzumiranje može dovesti do povećanja tjelesne mase zbog nakupljanja vode u mišićima. Način čuvanja: Na suhom i hladnom mjestu na sobnoj temperaturi.

Sastojci

kreatin monohidrat.

Nutritivne vrijednosti

Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi:

5 g

Kreatin monohidrat

5 g
Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte