Cardio trening s girjom koji ubija kalorije!
Vježbe za početnike s girjom!
Girja/Kettlebell HOME plastična 10kg - Kineta
- u paketu jedna girja težine 10kg
- pogodne su za treninge snage cijelog tijela
- obložena gumom za kućnu upotrebu
Girja/Kettlebell je odilčan rekvizit unutar kondicijske pripreme sportaša, ali i rekreativaca koji žele poboljšati funkcionalne sposobnosti, vlastitu snagu i izgled!
Girje nude različite vrste treninga pomoću dinamičkih pokreta koji ciljaju na gotovo svaki aspekt - mišićnu izdržljivost, snagu, ravnotežu, agilnost i kardio izdržljivost. Ljudi ju vole jer je izazovna, učinkovita i ne zahtjeva puno prostora.
Iako ju viđamo tek zadnjih nekoliko godina, girja ni po čemu nije novi rekvizit za vježbanje. Koristila se u Rusiji od sredine prošlog stoljeća i bila je popularna u SAD-u prije nekoliko desetljeća, ali je doživila preporod u posljednjih nekoliko godina sa širenjem fitness klubova, videa i knjiga. Naučite pravilno vježbati s girjama i unaprijediti svoju kondiciju.
Girja/Kettlebell i njezine prednosti:
- u paketu jedna girja težine 10kg
- pogodna za treninge snage
- idealna za trening cijelog tijela
- pozitivan utjecaj na podlaktice
- pozitivan utjecaj na poboljšanje kordinacije
- idealna za vježbanje doma i u teretani
Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!
- Posebne ponude i akcije
- Savjete za trening
- Savjete za prehranu
- Zdrave recepte
- Proteini
- Mišićna masa
- Dodaci prehrani
- Fitness hrana
- Slatki kutak
- Bio kutak
- Fitness oprema
- Odjeća i knjige
ONE TO BUILD IT ALL