- organski proizvod
- izvor omega-3
-
bogati antioksidantima
Orah ima mnogo korisnih ulja i jedu se sirovi ili kuhani. Također je izvrstan izvor masnih kiselina omega-3, te se pokazalo da snižavaju kolesterol.
Orah i njegove prednosti
Orasi su krcati nezasićenim masnim kiselinama; linolnom, oleinskom i alfa linolenskom te se stoga preporučuju kao nezaobilazan sastojak svakodnevne prehrane, a naročito trudnicama. Studija provedena među sveučilišnim studentima pokazala je da konzumacija oraha poboljšava moždane funkcije i koncentraciju. I ne samo to - orasi vas mogu zaštititi od demencije i Alzheimerove bolesti. Smanjuju upalne procese u organizmu, a samim time čuvaju od brojnih kroničnih i degenerativnih oboljenja.
Dokazano je kako šaka oraha dnevno, može popraviti pamćenje. Osim što su bogati antioksidantima, sadrže i zdrava vlakna, proteine, vitamine i minerale. Ne čude stoga istraživanja koja pokazuju da redovno uzimanje oraha može smanjiti rizik od srčanih bolesti, nekih oblika raka i dijabetesa tipa 2. Jedna od zanimljivosti jest i da orah izgleda kao mali mozak, čak su bore i uvijanja baš kao i neo-korteks. Danas je poznato da orah pomaže u razvoju više od tridesetak neuro-transmitera za moždane funkcije.U jednoj američkoj studiji osobe su svaki dan konzumirale 13 grama oraha, nakon čega su mnogo uspješnije riješile kognitivne testove od osoba koje nisu jele orahe.
Rok upotrebe: Označeno na poleđini proizvoda.
Čuvati na suhom i tamnom mjestu.
Stavlja na tržište: Galleria Internazionale d.o.o.,Predavčeva 6,10090 Zagreb
Porijeklo: Rumunjska
|
Energetska vrijednost |
2738 kJ / 618 kcal |
|
Masti |
65.2 g |
|
od kojih zasićene masne kiseline |
6.0 g |
|
Ugljikohidrati |
7.0 g |
|
od kojih šećeri |
2.6 g |
|
Bjelančevine |
15.2 g |
|
Sol |
< 0.1 g |
Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju
- Posebne ponude i akcije
- Savjete za trening
- Savjete za prehranu
- Zdrave recepte
- Proteini
- Mišićna masa
- Dodaci prehrani
- Fitness hrana
- Slatki kutak
- Bio kutak
- Fitness oprema
ONE TO BUILD IT ALL