Ugljikohidrati
Ugljikohidrati su makronutrijenti odnosno tvari koje pokreću naš organizam te nas drže budnima i aktivnima. Ugljikohidrati se dijele na 2 vrste – jednostavne (šećeri) i složene odnosno spore ugljikohidrate i brze ugljikohidrate. Spori ugljikohidrati su suplementi koji u mišiće dodaju glikogenske zalihe te unatoč tome se se apsorbiranju sporije, mogu učinkovito pružiti energiju i na taj način poboljšati porast mišićne mase. Brzi ugljikohidrati su suplementi i dodaci koji se apsorbiraju brzo te su popularni kod aktivnih sportaša te onih koji imaju problem s gradnjom mišićne mase.
Newsletter
Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!
Jednom tjedno ti šaljemo:
- Posebne ponude i akcije
- Savjete za trening
- Savjete za prehranu
- Zdrave recepte
- Proteini
- Mišićna masa
- Dodaci prehrani
- Fitness hrana
- Slatki kutak
- Bio kutak
- Fitness oprema
- Odjeća i knjige
ONE TO BUILD IT ALL