Preworkout - Mišićna masa

Pre-workout proizvodi se konzumiraju neposredno prije treninga kako bi vam dali energije, snage, fokusa i izdržljivosti za napore koji slijede.

Sastavi i nutritivne vrijednosti pre-workout dodataka prehrani se razlikuju od proizvođača do proizvođača, ali cilj im je svima isti: podići razinu energije u vrijeme treninga i učiniti vježbača spremnijim za trening i napore, a time i poboljšati rezultat fizičke aktivnosti. Pre-workout proizvode podijeliti na kompleksne stimulanse i stimulanse od jednog sastojka. Kompleksni stimulansi prije treninga u sebi spajaju više učinkovitih tvari, a time ujedinjuju sve prednosti. Stimulansi od jednog sastojka sadrže jednu učinkovitu tvar s mnogo prednostima za vaše tijelo. Neke od učinkovitih tvari u sastavi su: kofein, citrulin malat, zeleni čaj, taurin te zaštićene mješavine proizvođača.