Početna
Recepti
Fit - Doručak
Brzo ćeš napraviti, a još brže popiti ovaj proteinski shake od jagoda!
Brzo ćeš napraviti, a još brže popiti ovaj proteinski shake od jagoda!
Sezona jagoda je počela i ako ste od onih koji ih jedva čekaju svake godine, ovaj proteinski shake je za vas. Iako je klasični način jedenja jagoda omiljen, (čitaj: barem jedna zdjelica ispred televizora po večeri) možda se ipak odlučite ubaciti ih i u svoj proteinski shake jer sve je bolje uz jagode! A da se ne mučite previše, napravili smo recept za 2 porcije shake-a odmah! Recept vas čeka u nastavku.
Priprema:
15 min
Namirnica:
7
Datum objave:
05.05.2022
Upute za pripremu:
- Voće i mentu operite i maknite peteljke.
- Krušku narežite na komade veličine zalogaja.
- Mentu sitno nasjeckajte.
- Prebacite sve sastojke u blender i izmiksajte u smoothie koji ćete potom ohladiti 10 minuta.
- Ulijte u dvije čaše i uživajte.
- Uživajte u jelu!
Naš proteinski shake od jagoda ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 136 kalorija
- 20 g ugljikohidrata
- 7 g proteina
- 2 g masti
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
- 250 grama jagoda
- 200 grama kruške
- 6 žlica (manje masnog) jogurta
- 2 žlice limunova soka
- 4 žlice sitnih zobenih pahuljica
- 1 mjerica whey proteina od jagode
- list mente
