ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Kaša od kvinoje za još bolje jutro!

Kaša od kvinoje za još bolje jutro!

Svi volimo zobene pahuljice, to je sigurno. Ruku na srce, koliko često zobene pahuljice mijenjamo za drugu vrstu žitarica? Ne baš često, pa zar se to ne bi malo promijenilo? Ne morate se odricati klasične, dobre, stare zobene kaše, samo zob zamijenite kvinojom koja je također prirodno bez glutena. Recept za ovaj fit doručak te čeka u nastavku.

Priprema: 20 min
Namirnica: 8
Datum objave: 23.07.2021

Upute za pripremu:

  1. Kvinoju stavimo u lonac i prelijemo mlijekom. Prokuhajte i kuhajte na umjerenoj jačini ispod poklopca uz povremeno miješanje dok kvinoja ne omekša. Potrebno je oko 15 minuta. Ako tekućina brzo zavrije, po potrebi ćemo dodavati vodu. 
  2. Nakon što omekšate kvinoju, maknite lonac sa štednjaka i umiješajte cimet i proteine ​​pomiješane s malo vode. A serviramo je izravno u našu zdjelu za doručak.
  3. Preliti grčkim jogurtom, borovnicama, nasjeckanim bademima i malinama. Uživajte!

1 porcija kaše od kvinoje ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 484 kcal
  • 48 g ugljikohidrata
  • 13 g masti
  • 38 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel