ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Lagani, a zdravi doručak: slani muffini!

Lagani, a zdravi doručak: slani muffini!

Kad ti život nije sladak, zgrabi slani muffin za doručak! Stalno ponavljamo da zdravo može biti fino, a u #proteone kuhinji to i dokazujemo. Ovo je još jedan recept za naizgled "običan" doručak, a zapravo nutritivno bogat! Jednostavni recept za ove slane muffine te čeka u nastakvu.

Priprema: 25 min
Namirnica: 8
Datum objave: 09.02.2021

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme pečenja u peći: 20 minuta

Upute za pripremu:

  1. Od bjelanjaka napraviti šlag.
  2. Sve ostale sastojke sjediniti i izmiksati te lagano nadodati bjelanjke pa promiješati sve zajedno.
  3. Uliti u kalupe za muffine prethodno nauljene kokosovim uljem.
  4. Pečemo oko 20tak minuta na 180°C.
  5. Poslužiti toplo ili hladno.

Dobili smo 12 komada muffina, a jedan slani muffin ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 90 kalorija
  • 5 g proteina
  • 12,2 g ugljikohidrata
  • 1,8 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte