ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Low carb čokoladna kaša za slatka jutra!

Low carb čokoladna kaša za slatka jutra!

Ovakvi recepti se ne odbijaju. Brz i jednostavan recept za FIT doručak s malo ugljikohidrata koji ima ČOKOLADNI okus! Naša čokoladna i proteinska kaša zahtijeva samo 10 minuta tvog vremena, a kada ju probaš vidjet ćeš da se isplatilo! Recept iz #proteonekuhinje te čeka u nastavku.

Priprema: 10 min
Namirnica: 9
Datum objave: 08.09.2020

Upute za pripremu

  1. Prokuhajte bademovo mlijeko sa sladilom, kakao prahom, chia sjemenkama i mljevenim lješnjacima.
  2. Prije nego što proključa dodajte sezamovo brašno i pjenjačom miješajte na laganoj temp. dok se ne krenu stvarati mjehurići.
  3. Isključite, pričekajte 2-3 min i umiješajte whey.
  4. Prebacite u svoju najdražu zdjelicu, dodajte kockicu tamne čokolade i šaku bobičastog voća i to je to.
  5. Ja volim pustiti dok nešto drugo radim da se mrvicu prohladi (jer se i zgusne) i otopi ta kockica čokolade.

Bomba je, probajte i javite nam dojmove uz slike, ali ne zaboravite staviti #proteonekuhinja!

Ova čokoladna kaša koja će vas osvojiti okusom, dokazuje se i ovim nutritivnim vrijednostima:

  • Kalorije: 417 kcal
  • Ugljikohidrati: 10 g
  • Proteini: 35 g
  • Masti: 25 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte