ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Muffini s maslacem od kikirikija i zobenim pahuljicama!

Muffini s maslacem od kikirikija i zobenim pahuljicama!

Bez pečenja, samo 6 sastojaka i ovi slatki muffini s maslacem od kikirikija i zobenim pahuljicama će biti na vašem stolu! Za doručak ili međuobrok? Vi odaberite, a recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 60 min
Namirnica: 6
Datum objave: 21.03.2021

Upute za pripremu: 

  1. Napravite smjesu od zobenih pahuljica, whey proteina, isjeckanih orašastih plodova i 2 zgnječene banane i dobro umiješajte. Zatim smjesu prebacite u podmazanu posudu za muffine i podijelite ju na 8 dijelova. Svaki dio pomoću žlice oblikujte u oblik jednog muffina i stavite u zamrzivač na 30 minuta.
  2. U svaki muffin dodajte žlicu zgnječene banane i opet zamrznite 30 minuta. Dodajte žlicu maslaca od kikirikija na svaki muffin i opet zamrznite 30 minuta.
  3. Otopite fit mliječnu čokoladu u mikrovalnoj ili na pari te je prelijte preko svakog zobenog muffina. Pričekajte da se čokolada ohladi, a zatim ih poprskajte otopljenim maslacem od kikirikija.
  4. Oprezno izvadite muffine iz kalupa pomoću noža i odmah uživajte u njima ili ih pohranite u frižider. Izvadite ih iz hladnjaka 5 minuta prije konzumacije.

Dobili smo 8 komada, a jedan muffin s maslacem od kikirikija i zobenim pahuljicama ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 171 kalorija 
  • 6,2 g proteina
  • 19,8 g ugljikohidrata
  • 7,7 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel