Nikad brži FIT doručak: zobene palačinke!
Ako volite slatke doručke, probajte ove palačinke od zobenih pahuljica. Trebat će vam samo nekoliko minuta da ih pripremite, a dobro ćete se zabaviti i najest :) Recept za zobene palačinke vas čeka u nastavku.
Priprema:
10 min
Namirnica:
8
Datum objave:
04.02.2022
Upute za pripremu:
- Stavite narezanu bananu u blender. Dodajte zobene pahuljice, jaja, mlijeko, proteine od vanilije, prstohvat himalajske soli i sve umiješajte u glatko tijesto.
- Izlijte tijesto u zagrijanu tavu i pecite dok ne dobiju zlatnu boju s obje strane.
- Gotove palačinke namažite džemom (bez dodanih šećera) od borovnica, malina, jagoda...što god vam je draže, a mi smo dodali i grčki jogurt i još malo banana.
Ove zobene palačinke u jednoj porciji imaju sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 264 kcal
- 33,2 g ugljikohidrata
- 6,6 g masti
- 15,1 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
Za 4 porcije
- 150 g zobenih pahuljica
- 2 jaja
- 200 ml mlijeka
- prstohvat himalajske soli
- 30 g proteina od vanilije
- 1 banana
Dodali smo i:
- grčki jogurt
- džem od malina&borovnica bez dodanog šećera
- bananu
