ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Niste ljubitelj kave? Nema veze, imamo smoothie koji će vas razbuditi!

Niste ljubitelj kave? Nema veze, imamo smoothie koji će vas razbuditi!

Bez obzira jeste li ljubitelj kave ili pokušavate smanjiti svoje navike na kavu, ili samo ne volite kavu, ovaj recept će vam pomoći u održavanju razine energije tijekom dana. Jednostavni recept pogledajte u nastavku.

Priprema: 5 min
Namirnica: 5
Datum objave: 03.08.2020

Uz 10 grama vlakana (otprilike 40 posto preporučene dnevne vrijednosti) iz borovnica, špinata i chia sjemenki, ovaj osvježavajući, hranjivi smoothie će vas zasititi i pridonijeti zdravom životu.

Kako biste povećali udio bjelančevina, preporučujemo dodavanje pola mjerice proteinskog praha, običnog grčkog jogurta ili skute.

I borovnice i matcha poznate su po svojoj supermoći antioksidanata i prednostima koje potiču mozak na rad.

Upute za pripremu

  1. U blenderu pomiješajte: smrznute borovnice, matcha prah, špinat, chia sjemenke, vodu i led. Smjesu miješajte dok ne postane konzistentna.
  2. Dodajte još vode dok ne postignete željenu konzistenciju.

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte