ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Novi trendi doručak u #fit kuhinji: Zobene s čokoladnom koricom

Novi trendi doručak u #fit kuhinji: Zobene s čokoladnom koricom

Jeste li na Instagramu već vidjeli video doručka kod kojeg vas ispod čokoladne glazure čeka kremasto iznenađenje? Recept nije ništa drugo nego dobre, stare, provjerene zobene koja su spremne preko noći. Jedina je razlika što su ovaj put prelivene čokoladom, a jednostavni recept iz #proteone kuhinje vas čeka u nastavku.

Priprema: 15 min
Namirnica: 7
Datum objave: 30.05.2021

Upute za pripremu: 

  1. U posudu dodajte zobene pahuljice, proteine, vodu ili mlijeko ili kombinaciju oboje. Promiješajte i stavite na minutu u mikrovalnu pećnicu. Zatim gornji sloj kaše premažite omiljenim maslacem od orašastih plodova.
  2. U drugu posudu dodajte čokoladu i žličicu kokosovog ulja. Stavite na minutu u mikrovalnu pećnicu i dobro promiješajte dok se ne stvori fina čokoladna glazura. Izlijte je na zobene pahuljice i lijepo rasporedite po cijeloj površini.
  3. Na kraju ukrasite omiljenim voćem i pospite npr. kokosom. Nakon što se sve ohladilo stavite posudu u hladnjak i pustite da stoji preko noći.
  4. Sljedeći dan samo izvadite posudu iz hladnjaka, žlicom izmrvite gornji sloj čokolade i dođite do svoje zobene kaše :)

Ovaj doručak ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 876 kcal
  • 48 g ugljikohidrata
  • 50 g masti
  • 48 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel