Omlet od jaja zadovoljit će gotovo svakog. Od nekoliko sastojaka u nekoliko minuta možete osmisliti ukusnu i uravnoteženu poslasticu. Probajte ovaj put svoj omlet učiniti posebnim s malo špinata i svježeg sira. Vidjet ćete da nećete požaliti.
Priprema:15 min
Namirnica:
6
Datum objave:12.08.2022
Upute za pripremu:
U veliku zdjelu razmutiti jaja, dodati otprilike žlicu vode, sol i papar te lagano ih umutiti. U tavi zagrijte ghee ili drugo ulje koje preferirate, dodajte razmućena jaja i pustite da se peku na laganoj vatri.
Zatim dodajte špinat i nakon par minuta dodajte svježi sir. Omlet pažljivo preklopite na pola preko sira i ostavite da se još kratko zagrije.
Kao prilog naša preporuka je raženi kruh, šaka orašastih plodova i cherry rajčice.
Uživajte!
Naš omlet ima sljedeće nutritivne vrijednosti po serviranju:
389 kalorija
5g ugljikohidrati
30 g proteina
27 g masti
Recept je napravljen za 1 porciju. Za više porcija sastojke stavljamo duplo.
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
