Pahuljaste, proteinske palačinke za svježe jutro!
Sigurno ćete se složiti s nama da nikada nema dovoljno recepata za divno jutro s palačinkama. Zato vam danas na popis najboljih dodajemo još jedan neodoljivi recept. Ove palačinke su božanstveno pahuljaste, nutritivno hranjive i nestaju u trenu! A imaju i jedan tajni sastojak :) Ne čeka, pogledaj recept koji te čeka u nastavku.
Priprema:
30 min
Namirnica:
10
Datum objave:
12.06.2021
Upute za pripremu:
- Prvo pomiješamo suhe sastojke - zobene pahuljice, proteine u prahu, prašak za pecivo i cimet.
- U suhu smjesu umiješajte kefir i jaja. Dobit ćete gusto, ali tekuće tijesto.
- Na vrućoj tavi namazanoj/našpricanoj kokosovim uljem postupno oblikujte mini palačinke i pecite na laganoj vatri. Čim se pojave mjehurići, okrenite i pecite s druge strane.
- Poslužite s jogurtom, vrućim malinama i pistacijama (ili s čim vam je draže).
- Prije nego što smažete sve palačinke, podijelite svoje fotografije s nama na Instagramu uz hashtag #proteonekuhinja
Pahuljaste, proteinske palačinke imaju sljedeće nutritivne vrijednosti u 1 porciji:
- 491 kcal
- 47 g ugljikohidrata
- 15 g masti
- 42 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
Za 2 porcije
- 100 g zobenih pahuljica
- 50 g proteina od vanilije
- 1 pakiranje praška za pecivo
- 1 žličica cimeta
- 150 ml kefira
- 1 jaje
- kokosovo ulje u spreju
Dodaci
- 150 g smrznutih malina
- 140 g jogurta
- 20 g pistacija
