ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Recept za doručak nakon treninga: Zobene s bananom!

Recept za doručak nakon treninga: Zobene s bananom!

Ako ste od onih koji doručkuju nakon jutarnjeg treninga, imamo recept za vas! A i sve ostale :) Obrok nakon treninga trebao bi biti ispunjen ugljikohidratima i bjelančevinama kako bi napunili zalihe energije i vlakna. Jaja su izvrstan izvor proteina nakon treninga! Sadrže 6 grama proteina, a također su i bogat izvor vitamina, riboflavina i folne kiseline. Ali ovo nije samo još jedan recept s jajima, već smo zobenim pahuljicama dodali bjelanjak! Da, da..recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 10 min
Namirnica: 6
Datum objave: 05.09.2021

Upute za pripremu:

  1. U lončiću pomiješajte zobene pahuljice, bananu, cimet, bademovo mlijeko i vodu. Pustite da zavrije.
  2. Kad zobene počnu ključati, smanjite vatru i kuhajte dok se većina tekućine ne upije.
  3. Nakon što se tekućina upije, ulijte snijeg od bjelanjaka i brzo miješajte ili miješajte dok ne dobijete gustu/ pahuljastu konzistenciju.
  4. Stavite zobene pahuljice u zdjelu i dodajte svoje omiljene preljeve! Uživajte!

Ova zobena zdjela od banane i bjelanjaka držat će vas sitima cijelo jutro! Napravljena s bananom za prirodnu slatkoću i bjelanjcima koji dodaju još veći sadržaj proteina! Mhmm!

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel