ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Sitne, ali nutritivno bogate šarene jogurt pločice!

Sitne, ali nutritivno bogate šarene jogurt pločice!

Jednostavno, fit i zdravo, a ukusno? Probajte naše šarene jogurt pločice i zabavite se u kuhinji. A uspijete li im odoljeti, smislite kome bi poklonili jedan zdravi međuobrok i zapakirajte svoje šarene jogurt pločice! Recept vas čeka u nastavku. 

Priprema: 10 min
Namirnica: 7
Datum objave: 12.12.2020

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Vrijeme hlađenja: 2-3 sata

Upute za pripremu:

  1. U posudi pomiješajte grčki jogurt, med, eritrit (opcionalno) i ekstrakt vanilije.
  2. Uzmite manji pleh za pečenje (može i gumeni) koji ćete obložiti papirom za pečenje.
  3. Dodajte smjesu u pleh te ravnomjerno rasporedite.
  4. Po vrhu dodajte maline, sitno narezanu FIT čokoladu te muesli.
  5. Kad ste napravili sve to, pleh stavite u zamrzivač na nekih 2-3 sata.
  6. Kada izvadite pleh iz zamrzivača, ostavite ga 5 minuta na sobnoj temperaturi kako bi se sve malo 'opustilo' i zatim narežite na 12 jednakih komada pločica.
  7. Skladištite ih u malim vrećicama za zamrzavanje u zamrzivaču.

Naše jogurt pločice smo podijelili na 12 komada, a jedna ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 56 kalorija
  • Proteini: 1,5 g
  • Ugljikohidrati: 4,3 g
  • Masti: 3,6 g

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte