ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Proteinski doručak fini: slani muffini!

Proteinski doručak fini: slani muffini!

Peku se 30, ali vama će trebati samo 5 minuta da ih pripremite. Slani proteinski muffini idealni kada ostanete bez svježih FIT ideja za kuhanje. Naša FIT kuharica Leonarada je uskočila u pomoć i napravila recept za vas. Koliko je jednostavan uvjerite se u nastavku, a koliko je slastan ipak ćete se morati malo sami potruditi da se uvjerite.  

Priprema: 35 min
Namirnica: 8
Datum objave: 10.06.2020

Broj porcija: 2

Vrijeme pripreme: 5 min

Vrijeme pečenja: 30 min

Upute za pripremu:

  1. Pećnicu uključiti da se grije na 200*C.
  2. Izribati tikvicu i ocijediti višak tekućine.
  3. Sve sastojke dobro zajedno izmiješati.
  4. Kalupe od muffina četkicom pošpricati maslinovim uljem (i rubove kako se ne bi zalijepilo).
  5. U svaki kalupić staviti 1 mini mozarellu (od ove porcije bi trebali dobiti 12 muffina - tako da vam treba 12 mini mozarella).
  6. Napunite ravnomjerno kalupiće smjesom. Pecite na 200*C oko 30 min.

Slani proteinski muffini za doručak fini! Jednostavan recept te čeka klikom na link.

Slani proteinski muffin ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 113 kcal
  • Ugljikohidrati: 15.5 g
  • Proteini: 7 g
  • Masti: 2.5 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte