ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Smoothie koji može zamijeniti klasični doručak: 2 zdrava i brza recepta
Smoothie koji može zamijeniti klasični doručak: 2 zdrava i brza recepta

Rečenica "Nemam vremena za jesti" gubi smisao kada se sastojci u nekoliko sekundi pretvore u ukusni smoothie koji će vam dati energiju i za trčanje ako treba. Izaberite između dva recepta koje smo Vam pripremili, ili jednostavno probajte sve bez biranja :) 

Priprema: 20 min
Namirnica: 7
Datum objave: 23.03.2019

Briljantna stvar je da možete staviti hranjive tvari u mikser točno prema situaciji u kojoj se nalazite. Ugljikohidrati će raditi svoj posao prije i nakon treninga, masnoća će učiniti da se osjećate odlično i proteini? Ne mogu se izostaviti u prehrani nas koji idemo u teretanu.

1. Smoothie: Trening i Fitness na poslu

Sastojci: Pogledaj sa strane pod sastojci.

Smoothie koji može zamijeniti klasični doručak: 2 zdrava i brza recepta

Mango i kaki u glavnoj ulozi osigurat će opskrbu energijom i savršeno slatke okuse. Lagano probavljivi proteini sirutke koje ne smijete propustiti u vašem smoothiju prije ili poslije treninga. Ovaj smoothie potiče sintezu mišićnih proteina, a time i rast mišićne mase. Kokosova voda sadrži mnogo minerala poput kalija ili magnezija koje gubimo znojenjem. Osim izvrsnih antioksidacijskih sposobnosti, Maca utječe i na vitalnost, izdržljivost i libido. Pa, tko se toga ne boji, može dodati i prstohvat čilija i začiniti cijelu stvar.

2. Smoothie: Vitaminska bomba koja vas vraća na noge

Sastojci: Pogledaj sa strane pod sastojci.

Smoothie koji može zamijeniti klasični doručak: 2 zdrava i brza recepta

Cikla je definitivno najbolje povrće koje imamo dostupno zimi. Između ostalih zdravstvenih učinaka, ima dobar antioksidativni učinak i može pozitivno djelovati na krvni tlak. Ananas i naranča će nam osigurati opskrbu vitaminom C. Jabuka se često naziva superhrana. Sadrži raznovrsne vitamine, minerale i topljiva vlakna nazvana pektin, koja hrane crijevne bakterije i potiču izlučivanje toksina iz tijela. Špinat je Popajev odabir ne samo zbog visokog sadržaja željeza, već i zbog vitamina A i K koji doprinose boljem zgrušavanju krvi. Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i antiseptičkim učincima, što ga čini od velike pomoći u sprječavanju i liječenju angine.

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel