Super brzi burrito za FIT doručak!
Punjen jajima i povrćem, ovaj super brzi burrito za FIT doručak neće vas razočarati! Osim što su prejednostavni za napraviti, možete ih jesti i u svako doba dana. Recept vas čeka u nastavku.
Priprema:
15 min
Namirnica:
9
Datum objave:
17.10.2021
Upute za pripremu:
- Tavu pošpricajte uljem maslaca i zagrijte. Dodajte jedno po jedno jaje na tavu, posolite, popaprite i zatim promiješajte sve zajedno.
- U međuvremenu pripremamo špinat (operemo samo), rajčice operite i narežite, otvorite konzervu graha, prerežite avokado na pola i pripremite tortilje.
- U tortilju postupno dodajte pečena jaja, baby špinat, rajčice, grah i avokado. Sol i papar po želji.
- Tortilju zamotamo tako da joj prvo savijemo strane, a zatim donjim dijelom tortilje prekrijte nadjev i zamotajte u željeni oblik.
- Tortilju ispržite kratko na suhoj tavi koju ste koristili za peći jaja.
- Uživajte u svom FIT doručku!
1 FIT burrito ima sljedeće nutritivne vrijednosti:
- 473 kcal
- 38 g ugljikohidrata
- 27 g masti
- 19,5 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
Za 2 obroka
- 3 jaja
- 1/2 avokada
- ulje maslaca u spreju (ili obični maslac cca 5g)
- 60 g baby špinata
- 6 cherry rajčica
- 2 žlice graha spremnog za jelo
- 2 kukuruzne tortilje
- prstohvat himalajske soli
- prstohvat papra
