ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Doručak Zdravije kiflice za zdraviji doručak!

Zdravije kiflice za zdraviji doručak!

Uz ovakve kiflice, koje su toliko jednostavne za napraviti, nikome ne treba pekara! Pripremi u svojoj kuhinji zdravije kiflice s pirovim brašnom, dodaj malo sira i šunke i uživaj u slasnom doručku. Svježe iz #proteone kuhinje miriše zdravije kiflice, a recept za ovaj zdraviji doručak te čeka u nastavku.

Priprema: 25 min
Namirnica: 9
Datum objave: 18.02.2021

Vrijeme pripreme: 10 minuta

Vrijeme pečenja: 15 minuta

Upute za pripremu:

  1. Umijesiti u zdjeli pirovo brašno, jogurt, rastopljeni maslac, prašak za pečenje te himalajsku sol.
  2. Valjkom za tijesto razvući tijesto u obliku kružnice te podijeliti na 16 istih trokutića.
  3. Poslagati šunku i sir te svaki trokutić zarolati.
  4. Premazati žumanjkom i posuti sjemenkama po svom izboru.
  5. Pečemo 15tak minuta na 180 °C.  
  6. Poslužiti toplo!

Dobili smo 16 zdravijih kiflica, a jedna kiflica ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 139 kalorija
  • 6,5 g proteina
  • 12,2 g ugljikohidrata
  • 6,4 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte