Početna Recepti Fit - Doručak Zobene na potpuno drugačini način: pečene i poslužene s narančama! ????

Zobene na potpuno drugačini način: pečene i poslužene s narančama! ????

Jeste spremni za potpuno drugačiji recept sa zobenim pahuljicama? Spremni ili ne, oduševit će vas. Umjesto kuhanja, zobene smo spekli ovaj put, dodali malo naranče i voila! Ovaj jednostavni recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 30 min

Namirnica: 7

Datum objave: 05.01.2022

Upute za pripremu:

Jaje umutite. Proteine pomiješajte s mlijekom i razmutite. Dodajte proteinski shake, zobene i kakao prah jajetu, dobro promiješajte i ostavite 15 minuta.
Zatim smjesu izlijte u manju posudu za pečenje i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180°C otprilike 25 minuta.
Poslužite s kriškama naranče i omiljenim orašastim plodovima na vrhu.

Naše zobene imaju sljedeće nutritivne vrijednosti:

515 kcal
29 g proteina
19 g masti
63 g ugljikohidrata