Meksički okusi su hit u ovom ručku fit!
Kako začiniti svoj ručak, a da ostane fit? Meksički okusi su jedna opcija, i opcija koju smo mi isprobali u današnjem receptu. Ako si ljubitelj meksičke kuhinje, ili jednostavno ukusnih, zdravih i fit jela, ovaj ručak je za tebe! Recept te čeka u nastavku.
Priprema:
30 min
Namirnica:
8
Datum objave:
16.09.2020
Upute za pripremu:
- U tavi zagrijte ulje maslaca u spreju. Dodajte narezani luk i dinstajte dok luk ne omekša.
- Dodajte papriku nasjeckanu na kockice i crveni grah. Dinstajte i ostavite sa strane.
- U istoj tavi popržite mljevenu junetinu. Kad je meso spremno, pomiješajte ga s povrćem i 2 žlice passate.
- Začinite (npr. slatkom paprikom, solju, origanom i kajenskim paprom).
- Skuhajte 50 g visokoproteinske tjestenine i kada je gotovo pomiješajte s mesom i povrćem te dodajte rikolu.
Ovaj fit ručak meksičkih okusa ima sljedeće nutritivne vrjiednosti:
- Kalorije: 603 kcal
- Proteini: 41 g
- Ugljikohidrati: 30 g
- Masti: 31 g
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
- ulje maslaca u spreju
- 1/2 luka
- crvena paprika
- 100 g crvenog graha (iz konzerve)
- 100 g mljevene junetine
- 2 žlice passate
- 50 g visokoproteinske tjestenine
- rikola
- začini (himalajska sol, papar)
