Mini pizze bez imalo grižnje savjesti! 🍕
Tko je za brze niskokalorične mini pizze? Zvuči nemoguće? E pa moguće je i donosimo vam super recept. Par sastojaka, 10 min i voila - uživate u guilt-free-total-pleasure pizzama wohoo 😍. Tko će probati?
Upute za pripremu:
- Sve sastojke za podlogu pomiješate zajedno i ostavite 2 min da psyllium upije većinu tekućine te smjesa postane kompaktnija.
- Oblikujte dvije loptice iste veličine i utisnite ih prvo rukom, a potom raširite s oklagijom (na plehu obloženim papirom za pečenje).
- Stavite u zagrijanu pećnicu na 180*C 5 min.
- Dok se podloga peče, pripremite nadjev.
- Nakon 5 min izvadite podloge iz pećnice, stavite pasiranu rajčicu, origano, na svaku podlogu pola skyrelle, povrće (ne mora biti ovo koje sam ja stavila, može biti i nešto po vašem izboru).
- Vratite u pećnicu još 5 min na 230*C.
Naše mini pizze imaju sljedeće nutritivne vrijednosti (1 kom.):
- Kalorije: 216 kcal
- Ugljikohidrati: 28 g
- Proteini: 18.5 g
- Masti: 2.5 g
Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone