ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Napravili smo low-carb proteinski kruh, a onda i FIT sendvič!

Napravili smo low-carb proteinski kruh, a onda i FIT sendvič!

Tražite zamjenu za obični bijeli kruh? Imamo jedan za vas s visokim udjelom proteina koji je također s malo ugljikohidrata! Ne tražite dalje! Čak i ako ste početnik u pečenju kruha nećete imati problema s ovim jednostavnim receptom. Ovaj low-carb proteinski kruh savršen je za zdrave sendviče, pa smo onda odmah i napravili jedan. Sve vas čeka u nastavku.

Priprema: 70 min
Namirnica: 11
Datum objave: 13.05.2022

Upute za pripremu:

  1. Zagrijte pećnicu na 180°C - gornje/donje grijanje.
  2. Sve sastojke za kruh dobro pomiješajte i izmiješajte mikserom. Izlijte smjesu u (silikonski) kalup i pospite s malo lanenih sjemenki.
  3. Pecite cca. 50 minuta, probajte s čačkalicom unutrašnjost da vidite je li kruh gotov. 
  4. Pustite da se kruh ohladi i narežite na kriške.
  5. Kriške kruha možete prepeći na grill tavi (ili roštilju :)) dok ne postanu hrskavi, a zatim slažemo sendvič od sastojaka koje smo nabrojali. 
  6. Dobar tek želi ti #proteone!

*Ako ipak nisi za mijesiti tijesto za kruh, uvijek imaš gotovu smjesu za proteinski kruh ovdje koju pomiješaš s vodom i kvascem i onda samo spečeš! 

Naš FIT sendvič s proteinskim low-carb kruhom ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 473 kalorije
  • 15 g ugljikohidrata
  • 57 g proteina
  • 19 g masti

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel