ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Ovo nije samo još jedan recept koji ima nizak udio kalorija, ovo je povrtni biskvit!

Ovo nije samo još jedan recept koji ima nizak udio kalorija, ovo je povrtni biskvit!

Fenomenalni recepti iz #proteone kuhinje za fenomenalno ljeto. Recept za povrtni biskvit koji se odlikuje LCHF oznakom, ili u prijevodu low carb, high fat recept označava takav recept koji je slab u području kalorija, a ima visok udio masti. Ako ste željni novih FIT ideja za ručak, donosimo jednu svježu iz naše kuhinje. Pogledajte u nastavku.

Priprema: 35 min
Namirnica: 11
Datum objave: 30.07.2020

Vrijeme pripreme: 5 min

Vrijeme pečenja: 30 min

Broj porcija: 2

Upute za pripremu:

  1. Tikvicu i mrkvu naribati, a gljive očistiti i narezati.
  2. Dodati sve ostale sastojke i izmiješati viljuškom.
  3. Vatrostalnu posudu pošpricati kokosovim uljem u spreju i smjesu ravnomjerno rasporediti.
  4. Staviti peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200*C 20 min, a zadnjih 10 min pojačati na 250*C.
  5. Kad je porumenilo, isključite i pustite da se ohladi 5 min, nakon čega poslužite.

U slast!

Naš povrtni biskvit smo podijelili na 2 porcije, a nutritivne vrijednosti za 1 porciju su:

  • Kalorije: 510 kcal
  • Ugljikohidrati: 21 g
  • Proteini: 38 g
  • Masti: 30 g

Recept by Leonarda Rizvić, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte