ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Najjednostavnija pizza s nikad više proteina!

Najjednostavnija pizza s nikad više proteina!

Pitate se kako je moguće jednostavno napraviti pizzu, a da bude nutritivno bogata? U potpunosti razumijemo zabrinutost, ali našli smo rješenje! Visokoproteinska pizza s nikad jednostavnijom pripremom je dobila svoj recept i čeka vas u nastavku. 

Priprema: 15 min
Namirnica: 7
Datum objave: 04.12.2019

Došlo vrijeme da otkrijemo tajnu današnjeg recepta. To je gotova proteinska smjesa za pizzu! Proteinska smjesa za pizzu je spremna mješavina za izradu pizze koja nije samo ukusna, već i prikladna za fitness-ovce koji žele uživati ​​bez ikakve grižnje savjesti. Brzinsko rješenje koje će pomoći u održavanju zdravog načina života.

Ova proteinska pizza sadrži do 49 g proteina visoke biološke vrijednosti koji su spremni za hranjenje vaših mišića. A njena priprema je ono zbog čega kažemo najjednostavnija: traje samo 10 minuta! Plus, uz smjesu ćete dobiti i umak od rajčice gratis koji ćete iskoristiti na svojoj proteinskoj pizzi! Probajte i sami, dosta je priče...

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme pečenja u peći: 10 minuta

Upute za pripremu:

  1. Dodajte 250 ml vode u 250 g praha smjese za pizzu, miješajte ručno ili mikserom da dobijete jednolično tijesto, i ostavite da odstoji 5 minuta. 
  2. Ako vam tijesto bude previše ljepljivo, slobodno dodajte pirovog brašna kako bi riješili ljepljivost.
  3. Također na praznu površinu posipamo pirovog brašna i na njoj oblikujemo tijesto. (drugi način: Stavite tijesto na papir za pečenje, prekrijte drugim listom papira i razvaljajte na željenu debljinu.)
  4. Razvaljano tijesto staviti na pleh i u pećnicu na oko 8 minuta na 250°C.
  5. Za to vrijeme pripremite umak od rajčice. Pomiješajte žlicu praha s malo vode. Konzistenciju i količinu umaka prilagodite individualnim ukusima. 
  6. Nakon 8 minuta izvadimo iz pećnice, premažemo umakom od rajčice, stavimo nadjev po želji te vratimo u pećnicu na dodatnih 2 minute.
  7. Poslužiti toplo.

Ova pizza ima sljedeće nutritivne vrijednosti, odnosno podijelili smo ju na 4 komada, a 1 komad ima

  • 245 kalorija
  • 28,6 g proteina
  • 20 g ugljikohidrata
  • 6,1 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Ako ti se sviđa recept i želiš još ideja prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte