ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Puni smo #fit ideja za ručak: Punjeni batat s govedinom

Puni smo #fit ideja za ručak: Punjeni batat s govedinom

Batat je izuzetno hranjivna namirnica, čega smo mi u #proteone kuhinji svjesni, i naravno obožavamo ga koristiti u receptima. Zato ćemo vam danas pokazati jedan za zdrav i nutritivno uravnotežen ručak. Jer zdrava prehrana ne mora biti dosadna :)

Priprema: 80 min
Namirnica: 9
Datum objave: 08.11.2020

Upute za pripremu:

  1. Prvo ispečemo batat - prije ih operemo i na nekoliko mjesta probodemo vilicom. Pecite na 180 stupnjeva oko 40-50 minuta, ovisno o veličini batata.
  2. U većoj tavi na ulju popržite luk, dodajte tikvice i papriku. Po potrebi dodajte vode i pirjajte dok ne smanji volumen za oko pola. Stavite povrće sa strane i dinstajte meso. Začinite solju i paprom, i ostalim začinima po želji. Na kraju sve izmiješajte, dodajte slanutak i završite pripremu.
  3. Pečeni batat prepolovite (pazite da ne opečete). Lagano izdubite sredinu, napunite smjesom, pospite sirom i pecite još 5 minuta. 
  4. Ne zaboravite podijeliti svoje kreacije s nama. Sa zadovoljstvom ćemo ih pogledati pod #proteonekuhinja 

Puni smo #fit ideja za ručak: Punjeni batat s govedinom

1 porcija našeg punjenog batata ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 454 kcal
  • Ugljikohidrati: 52,2 g
  • Masti: 14,5 g
  • Proteini: 29,5 g

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte