Ukusna salata od tjestenine kao ručak pun proteina!
Ako čeznete za zdravom, prirodnom i hranom hranjivom za vaše tijelo, na pravom ste mjestu. Isprobajte ovu salatu s tjesteninom krcatom proteinima. Imamo ukusan i kremast recept u kojem ne sumnjamo i da će gosti uživati. Recept te čeka u nastavku.
Priprema:
20 min
Namirnica:
8
Datum objave:
28.01.2021
Upute za pripremu:
- Skuhajte tjesteninu u slanoj kipućoj vodi. Zatim ju pustite da se ohladi.
- Jaja skuhajte na tvdo. Zatim ih ogulite i pustite da se ohlade.
- Tjestenini dodamo narezane krastavce na sitne komade, kukuruz, senf, jogurt i svježi sir. Sve pomiješajte, a zatim posolite i popaprite po ukusu.
- Jaja narežemo kako želimo (kriške, polovice,...). U salatu dodamo narezana jaja, a baby špinat kao šlag na tortu.
Naša salata od tjestenine ima sljedeće nutritivne vrijednosti po 1 porciji
- 452 kcal
- 32 g ugljikohidrata
- 13 g masti
- 52 g proteina
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
Za 2 porcije:
- 120 g visokoproteinske tjestenine
- 100 g svježeg sira
- 100 g jogurta
- 140 g kukuruza iz konzerve
- 3 jaja
- 1 žličica senfa
- 2 kisela krastavca
- himalajska sol
- kajenski papar
- 30 g baby špinata
