ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Šnicle od tune kao superukusan obrok!
Šnicle od tune kao superukusan obrok!

Ove šnicle od tune ili popečci kako ih neki vole zvati, čine idealan međuobrok ili večeru uz koju ide svaki prilog. Tuna, sir, brokula, ma svi sastojci su zdravi, a skupa čine super ukusan i zdrav obrok! Recept u nastavku...da, nikad kraći recept!

Priprema: 15 min
Namirnica: 6
Datum objave: 05.09.2019

Kad pogledate ovaj recept vjerojatno ćete pomislit kako nikad kraći recept vidjeli niste. Jel tako? Ali u tome i je poanta. Našim receptima vam pomažemo u kuhinji jer znamo da zdravo može biti fino i ne mora biti nužno skupo, a fitness je način života, zato svaki recept koji objavimo tu je za vas! Jednostavni, proteinski, zdravi i ukusni recepti za svaki dan...baš kao i ovaj. Dobro ovaj je značajno lagan recept, ali zato okus neće razočarati ;)

Tuna je zvjezda ovog recepta, ali moramo spomenuti i psyllium ljuskice. Psyllium poznat pod nazivom Indijski trputac, je jednogodišnja biljka, a nama je zanimljiv jer je bogat vlaknima, lipidima, nezasićenim masnim kiselinama, iridoidima te sadrži mnogo sluzi. Upravo je zbog toga poznat i kao biljka koja rješava zatvore. Naravno, to nije jedini razlog zašto bi ju mogli konzumirati, jer smo nabrojali i ostale dobrobiti ovog proizvoda. Vrijeme je za recept... 

Upute za pripremu

Sve sastojke zajedno povezati u posudi te na zagrijanoj tavi pečemo sa svake strane dok ne porumene. Bilo bi dobro da imate okrugli kalup te na samoj tavi utisnete popečke kako se ne bi raspali.

Dobar tek!

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel