Zapečena punjena piletina s krumpirom za FIT ručak!
Klasični recept za FIT ručak ili večeru reklo bi se. Ali kada je recept iz #proteone kuhinje izašao i bio klasičan? ;) Malo smo začini klasični recept piletine i krumpira i dodali punjenje piletini, sada više nećete moći reći da je suha. A punjena piletina s krumpirom daje cijeli obrok koji je super slastan! Recept u nastavku.
Priprema:
50 min
Namirnica:
7
Datum objave:
23.10.2019
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme pečenja u peći: 40 minuta
Upute za pripremu:
- File mesa izlupati kuhinjskim batom kako bi dobili širu površinu za bolje rolanje.
- Na file razmazati sir te dodati šunke.
- Zarolati, spojiti čačkalicom te marinirati po želji.
- Krumpire po želji marinirati.
- Sve zajedno staviti na protvan za pečenje, prethodno obložen papirom za pečenje. Staviti peći oko 40tak minuta na 200˚C, a meso na pola vremena preokrenuti.
- Poslužiti toplo i želomo vam dobar tek!
Zapečena punjena piletina s krumpirom podijeljena na 3 obroka (200g piletine i 300g krumpira) sadrži
- 466 kalorija
- 52,7 g proteina
- 56,7 g ugljikohidrata
- 4 g masti
Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone
Povezani recepti
Sastojci
- 600 g piletine
- 1 kg krumpira
- 100 g šunke
- 3 trokutića Zdenka sira
- luk
- maslinovo ulje u spreju
- začini (himalajska sol, papar, zdrava mješavina začina)
