ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Ručak Zapečene tortilje punjene teletinom za FIT ručak koji oduševljava svako nepce!

Zapečene tortilje punjene teletinom za FIT ručak koji oduševljava svako nepce!

Zapečene tortilje kao današnja ideja za ručak nisu nikakvo iznenađenje jel' tako? Tortilje obožavaju svi, a kako smo radili već recepte s piletinom došla je na red i teletina. Da, ne junetina, nego teletina se našla u ovim tortiljama. Ima još par sastojaka uz teletinu, sveukupno ih je 7, pa možete zaključiti da nije prekompliciran recept. A vrijeme pripreme samo još potvrđuje koliko je jednostavan recept, treba vam svega 20 minuta! Zapečene tortilje kao Fit ručak koji će oduševiti sve ukućane! Mljac!

Priprema: 20 min
Namirnica: 7
Datum objave: 16.08.2019

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Upute za pripremu:

Na malo kokosovog ulja prepržiti teleće mljeveno meso, dodati sjeckani luk i začine te pred kraj dodati malo pelata da se smjesa zgusne.

Na sredinu tortilje posložiti meso i preklopiti u obliku džepića.

Umakati u bjelanjak, a zatim u krušne mrvice.

Zapeći na tavici na kratko (paziti da ne zagori).

Poslužiti toplo.

Imamo 3 velike zapečene tortilje, od kojih jedna ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 381 kaloriju
  • 40,4 g proteina
  • 14,1 g ugljikohidrata
  • 23,9 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel