Tortilje koristimo za mnoga jela, i možemo reći da je svako jelo s tortiljama ukusno, je l' da? Ovaj put donosimo recept za LOW CARB tortilje koje jednostavno možete napraviti u svojoj kuhinji i uživati zauvijek.
Tortilje imaju smanjen udio ugljikohidrata samo zato što smo koristili namirnice koje po prirodi ne sadrže velik udio ugljikohidrata. Dakle, namirnice možete naći u svojoj kuhinji u svako doba.
Upute za pripremu
Sjediniti sve sastojke te tanko rasporediti po ravnom tanjuru. Pripaziti da nema nigdje rupica. Staviti u mikrovalnu na 2 minute dok ne nestanu mokri dijelovi. Ostaviti sa strane da se posuši te poslužiti po želji.
Naš Nikola ih je kombinirao s purećom šunkom, sirom i paprikama. Kao umak je stavio posni sir i ketchup umak bez kalorija. To je samo jedna od ideja naravno, možete ih slagati po vlastitoj želji.
Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone
Povezani recepti
Sastojci
- 30 g lanenog brašna
- 1 jaje
- 15 g kokosovog ulja
- prstohvat praška za pečenje
- himalajska sol
