ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Večera Homemade FIT večera: Gyros s grčkim umakom!

Homemade FIT večera: Gyros s grčkim umakom!

Što vam pada na pamet kada kažete "GYROS"? Možda neki odmor u Grčkoj. Možda neki dobar fast food ili fini restoran u kojem ga volite pojesti? Uz nas, napravit ćete ga doma, a tako jednostavno. Lagan i uravnotežen obrok koji ćete pripremiti kod kuće i kraljevski uživati. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 25 min
Namirnica: 14
Datum objave: 12.04.2022

Upute za pripremu:

  1. Prvo ćemo pripremiti grčki umak tzv. tzatziki.
  2. Krastavac sitno naribajte, ocijedite i izlijte vodu.
  3. Zatim samo pomiješamo sve potrebne sastojke – jogurt, ribani krastavac, začine, svježi kopar, limunov sok i maslinovo ulje.
  4. Kada je gotov, umak stavite u hladnjak.
  5. Zatim pripremamo smjesu s mesom.
  6. Meso nasjeckajte na komadiće i specite na tavici. Kada je pečeno, lagano ga gulite vilicom (tzv. pulled pork metoda). Zatim ga pomiješajte s preostalim sastojcima – senfom, limunovim sokom i začinima.
  7. A onda samo sastavite sve!
  8. Tortilje namažemo tzatzikijem. Na njih dodamo meso i svježe povrće i zamotamo.
  9. Gyrose možemo poslužiti odmah, ili pojedinačne tortilje prepržiti na suho na tavi.
  10. Uživajte u jelu.

Naš 1 Gyros s grčkim umakom ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 493 kcal
  • 55 g ugljikohidrata
  • 18 g masti
  • 39 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel