ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Tuna muffini!

Tražite li originalan zalogaj pun proteina? Kakvi god bili vaši planovi, ovi tuna muffini svakako ne bi trebali nedostajati. Jednostavni su, brzi, zdravi i prije svega nevjerojatno ukusni! 

Priprema: 30 min
Namirnica: 12
Datum objave: 31.08.2022

Upute za pripremu:

  1. Naribajte tikvicu na krupnije ribež, potom veću zdjelu umutiti sva jaja i svježi sir.

  2. Tikvice dobro ocijedite od viška vode i osušite, zatim tunu vilicom nasjeckajte na veće komade te oboje umiješajte u smjesu od jaja i sira.

  3. U manjoj posudi za začine pomiješajte suhe sastojke - brašno, kvasac, prašak za pecivo i začine.

  4. Zatim u tekuću smjesu postupno dodajte suhe sastojke i zamijesite glatko tijesto. Posolite, popaprite i na kraju pažljivo umiješajte kukuruz.

  5. Kalupe za muffine napunite do 3/4 gotovim tijestom, ukrasite preostalim kukuruzom i pecite na 180°C 30-35 minuta dok ne porumene.

  6. Dobar tek!

 

Tuna muffini imaju sljedeće nutritivne vrijednosti po serviranju:

  • 115 kalorija
  • 6 g masti
  • 4,3 g proteina
  • 12 g ugljikohidrata

Recept je dovoljan za 12 porcija! :)

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel