ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fit - Večera Zdrava večera s prstohvatom Italije!

Zdrava večera s prstohvatom Italije!

Talijani jako dobro znaju da je kombinacija rajčice, mozzarelle i bosiljka sigurna oklada. U svakom obroku. Pod svim okolnostima. Osim toga, ovaj obrok s tjesteninom je toliko jednostavan za pripremu da će naći svoje mjesto u jelovniku najzaposlenijih osoba. Recept vas čeka u nastavku.

Priprema: 30 min
Namirnica: 11
Datum objave: 13.03.2022

Upute za pripremu:

  1. Tjesteninu kuhamo prema uputama na pakiranju.
  2. Na zagrijanom ghee maslacu popržite sitno nasjeckani luk do zlatne boje.
  3. Zatim u tavu dodajte napola narezane rajčice, pospite sušenim češnjakom i origanom.
  4. Sve zajedno malo popržimo da rajčice omekšaju i puste malo soka (ali pazite, ne želimo ih prokuhati!) pa dodamo ketchup umak. Sve zajedno izmiješamo.
  5. U umak umiješajte prethodno skuhanu tjesteninu da se sve lijepo poveže.
  6. Na kraju začinite solju, paprom, svježim bosiljkom, natrganom mozzarellom i poslužite. Dobar tek!

Ova zdrava večera ima sljedeće nutritivne vrijednosti po porciji:

  • 360 kcal
  • 30 g ugljikohidrata
  • 9 g masti
  • 52 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel