ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Cheesecake pun proteina za #fit desert!

Cheesecake pun proteina za #fit desert!

Sočni biskvit od od kakaa, dobar dio kremastog ​​sira i sloj kvalitetne čokolade. Sve to skriva ovaj čuveni cheesecake u fit verziji. Ispecite ga kao tortu za rođendansku proslavu ili bez povoda kada se zaželite slatkih, a fit deserta. S ovim receptom ne možete pogriješiti, a čeka vas u nastavku.

Priprema: 45 min
Namirnica: 11
Datum objave: 29.05.2021

Upute za pripremu:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 ° C.
  2. Prvo pripremite biskvit. U većoj zdjeli pomiješajte sve suhe sastojke - brašno, proteine, kakao, zaslađivač i prašak za pecivo.
  3. Odvojite žumanjke od bjelanjaka i dodajte ih u smjesu. Zatim dodajte otopljeno kokosovo ulje i vodu u posudu i sve zajedno istucite.
  4. Bjelanjke istucite u čvrsti snijeg koji pažljivo i u jednom smjeru umiješamo u tijesto.
  5. Biskvit pecite u zagrijanoj pećnici oko 20 minuta. Zatim ostavite da se ohladi.
  6. U međuvremenu kremu pripremite miješanjem svih potrebnih sastojaka, osim kakaa.
  7. Dodajte polovicu kreme na ohlađeni biskvit.
  8. U drugu polovicu kreme dodajte kakao i potom ju dodajte na svijetlu kremu.
  9. Zagrijte čokoladu u mikrovalnoj zajedno s kokosovim uljem. Miješajte dok se ne rastopi i postane glatka smjesa, a zatim na vrh kolača izlijte pripremljenu glazuru. Žlicom ravnomjerno rasporedite glazuru.
  10. Gotov cheesecake pustite da se ohladi u hladnjaku, idealno bi bilo ostaviti ga preko noći. Uživajte!

1 porcija ovog #fit cheesecake-a ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 248 kcal
  • 13 g ugljikohidrata
  • 12 g masti
  • 22 g proteina

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel