Čokoladna proteinska krema iz čaše!
Kremasto, čokoladno osvježenje: Čokoladna ONEWHEY proteinska krema iz čaše je piće bogato proteinima. Idealno piće za ljeto budući da oduzima jako malo vremena za pripremu, a poslužuje se uz puno leda.
Priprema:
15 min
Namirnica:
6
Datum objave:
30.07.2022
Upute za pripremu:
- Banane ogulite, narežite na komade veličine zalogaja i stavite u posudu za zamrzavanje te ih ostavite u zamrzivaču 5 sati ili još bolje zamrznite preko noći. Izvadite narezane banane iz zamrzivača i ostavite ih da se odmrznu oko 5-10 minuta.
- Dok se banane odmrzavaju, čokoladu nasjeckajte i miješajte na vodenoj pari dok se ne otopi.
- Sada se (djelomično) smrznute banane fino pasiraju u blenderu s bademovim mlijekom, proteinima i nasjeckanom proteinskom pločicom.
- Finu gustu kremu rasporedite u dvije zdjelice ili čaše s ledom i prelijte ih otopljenom čokoladom i komadićima badema.
- Uživajte! :)
Naša proteinska krema iz čaše ima sljedeće nutritivne vrijednosti po serviranju:
- 360 kalorija
- 48 g ugljikohidrati
- 16 g proteina
- 11 g masti
Recept je napravljen za 2 porcije.
Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!
Povezani recepti
Sastojci
- 3 zrele banane
- 1 proteinska čokoladica
- 20g proteina od čokolade
- 1 žlica napitka od badema
- 10g komadića badema
- čaša leda
Koristili smo...
