ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti U osvježavajućem izdanju: Čokoladni muffini sa sočnim punjenjem od sira!

U osvježavajućem izdanju: Čokoladni muffini sa sočnim punjenjem od sira!

Čokolada je uvijek dobra ideja! Dajte joj oblik muffina, dodajte ukusni sirni nadjev, puno proteina i kladite se da će svi za stolom biti zadovoljni. Jednostavni recept za i čokoladni muffini čekaju vas u nastavku.

Priprema: 45 min
Namirnica: 12
Datum objave: 20.06.2020

Upute za pripremu:

  1. Zagrijte pećnicu na 170 ° C.
  2. U većoj zdjeli zajedno pomiješajte suhe sastojke - zobene, proteine u prahu, eritrit, kakao i prašak za pecivo.
  3. Zasebno pomiješajte banane, jaja, mlijeko i rastopljeno kokosovo ulje.
  4. Tekuću smjesu izlijte u suhe sastojke i napravite tijesto, u koje na kraju umiješajte komadiće tamne čokolade. (pogledaj sliku ispod)
  5. Kremu pripremamo jednostavno miješanjem svih potrebnih sastojaka.
  6. Stavite papirnate košarice u kalup za muffine. Na njihovo dno stavite oko jednu žlicu tijesta, a zatim kremu od ​​sira i opet tijesto. Kalupe treba napuniti do krajnjih granica. Na kraju, vrh muffina pospite komadićima tamne čokolade ako želite.
  7. Pecite muffine u prethodno zagrijanoj pećnici oko 30 minuta.
  8. Prije nego što se nvaši čokoladni muffini ohlade, možete ih podijeliti na Instagramu s hashtagom #proteonekuhinja :)

U osvježavajućem izdanju: Čokoladni muffini sa sočnim punjenjem od sira! Recept na linku!

Smjesa je dovoljna za 12 muffina, a 1 čokoladni muffin ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 216 kcal
  • Ugljikohidrati: 17 g
  • Masti: 12 g
  • Proteini: 10 g

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel