ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Čokoladni proteinski muffini bez brašna i rafiniranih šećera!
Čokoladni proteinski muffini bez brašna i rafiniranih šećera!

Čokoladni proteinski muffini koji su savršeno mekani i bogati čokoladnim okusom, tako da možete biti sigurni da će se svidjeti i prijateljima i obitelji. Ovaj recept je toliko jednostavan i zahtijeva samo 30 minuta vašeg vremena, tako da ćete brzo moći uživati u njima

Priprema: 30 min
Namirnica: 8
Datum objave: 16.02.2019

Ovi ukusni čokoladni proteinski muffini su savršen način da se nagradite nakon napornog treninga. Ili, ako ste posebno popustljivi, zamijenite jutarnje žitarice za jedan od ovih čokoladnih muffina i dodajte borovnice, maline ili jagode sa strane.

Čokoladni proteinski muffini za doručak? Riješeno!

Čokoladni proteinski muffini nakon treninga? Riješeno!

Čokoladni proteinski muffini cijeli dan? Riješeno!

Ovaj recept nije klasičan recept za muffine! Osim što smo dodali proteine za veći udio proteina u nutritivnom sastavu, ovi muffini su bez brašna i rafiniranih šećera! Prirodno su zaslađeni bananom i medom. A važan sastojak je i maslac od kikirikija koji obožavamo. Maslac od kikirikija zapravo opskrbljuje sva tri makronutrijenta u jednom – ugljikohidrate, proteine i maste. Za savršen okus ovih muffina zaslužan je i organski kakao prah, bez kojeg čokoladni recept ne može proći.

Kažu da savršeno tijesto za kolače ne bi trebalo biti previše tekuće, niti pregusto. Trebalo bi se zalijepiti za žlicu i polako kapati, poput pudinga. I to je upravo vrsta teksture koju smo htjeli imati u ovom receptu.

Upute za pripremu:

U zdjelu staviti banane i zgnječiti ih vilicom. Nakon što ste to napravili, dodajte ostale sastojke i pomiješati sve zajedno. Miješati dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Kalup za muffine lagano pošpricajte kokosovim uljem u spreju za kuhanje i nalijte smjesu u kalup. Stavite peći na 200°C na otprilike 12 minuta.

Uživajte u zdravim muffinima!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel