Ovaj FIT desert miriši na Božić: Medenjak palačinke!
Kako se bolje prilagoditi Božiću nego napraviti palačinke okusa medenjaka?! Idealan doručak ili desert za adventsku nedjelju ili u bilo koje drugo vrijeme, napravite ove palačinke brzo i jednostavno, a recept vas čeka u nastavku.
Upute za pripremu
- Umutiti pjenjačom jaja i mlijeko. Dodajte brašno, proteine, prašak za pecivo i začine za medenjake. Sve pomiješajte i stvorite glatko, tekuće tijesto.
- Zagrijte malo kokosovog ulja u tavi i pecite palačinke s obje strane s obje strane oko 3-5 minuta.
- Poslužite s vašim omiljenim FIT namazima ili uzmite našu ideju i dodajte voće i prirodni maslac od lješnjaka.
Ove slasne medenjak palačinke po jednoj porciji imaju sljedeće nutritivne vrijednosti (bez dodataka):
- Kalorije: 280 kcal
- Ugljikohidrati: 36,5 g
- Masti: 6 g
- Proteini: 19 g