ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Fit kolač s potpuno neočekivanim sastojkom!
Fit kolač s potpuno neočekivanim sastojkom!

Prva reakcija kada vidite koji je sastojak ovog fit kolača bi mogla biti iznenađujuća. Međutim kad bolje razmislite, ne bi mi objavili recept za nešto što nismo već probali, tako da samo opušteno. Isprobali smo ovaj fit kolač i dobio je odličnu ocjenu, i nutritivno i okusom :) Nek vas taj jedan sastojak ne odgovori od toga da probate recept koji vas čeka u nastavku. 

Priprema: 40 min
Namirnica: 10
Datum objave: 20.09.2019

Vrijeme pripreme: 15 minuta

Vrijeme pečenja u peći: 25 minuta

Upute za pripremu:

  1. Tikvicu oguliti, naribati i procijediti kroz krpu višak vode.
  2. Sve sastojke izblendati u multipraktiku te izliti u kalup za pečenje.
  3. Peći do 25 minuta na 180°C.
  4. Poslužiti toplo, a može se držati i do tjedan dana u hladnjaku.

*Dodali smo još ekstra goji bobica kao dodatni šmek nutritivnim vrijednostima. Kako i zašto? Goji bobice su pune antioksidansa, jačaju imunološki sustav, otklanjaju glavobolju, snižavaju kolesterol i pomažu kod stresa.

Fit kolač smo narezali na 12 komada, a jedan ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • 120 kalorija
  • 9,3 g proteina
  • 12,6 g ugljikohidrata
  • 3,4 g masti

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte