FIT tiramisu u čaši, ne može jednostavnije!
Tiramisu ne mora biti kalorijska bomba puna mascarpone masti i vrhnja. Isprobajte našu laganu FIT verziju u kojoj ćete uživati na potpuno isti način osim što je zdravije (i finije :). Da stvar bude još bolja, FIT tiramisu u čaši možete ponijeti bilo gdje sa sobom. Jednostavni recept vas čeka u nastavku.
Upute za pripremu:
- Skuhajte espresso (cca 50 ml kave) i natopite kekse u kavu.
- Za kremu jednostavno umutite sve potrebne sastojke (svježi sir, ricottu, sirup i proteine) i ostavite da malo odstoji u hladnjaku.
- Uzmite 2 čaše. Na dno složite sloj natopljenih keksa, dodajte sloj kreme i tako nastavite dok ne završite s kremom.
- Na kraju desert pospite kakaom. Ostavite ih do sljedećeg dana u hladnjaku i onda samo uživajte.
Naš FIT tiramisu u čaši ima sljedeće nutritivne vrijednosti (po porciji):
- 350 kcal
- 33 g ugljikohidrata
- 10 g masti
- 32 g proteina