ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Kako napraviti džem od manga? Od 3 sastojka!

Kako napraviti džem od manga? Od 3 sastojka!

Ovaj slatki, jednostavni domaći džem od manga dođe poput doze sunca! Poslužite ga s kruhom, krekerima, uz rižin griz ili ga dodajte svojim smoothiejima i proteinskim kašama za doručak tropskog okusa. Upravo ono što ti treba ove zime, dašak ljeta :) Recept te čeka u nastavku.

Priprema: 25 min
Namirnica: 3
Datum objave: 22.12.2020

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme kuhanja: 20 minuta

Upute za pripremu:

  1. Jedan osrednji mango oguliti, narezati na kockice te izblendati u pire. 
  2. U manji lonac usuti mango i šećer, kuhati oko 10tak minuta na umjerenoj-minimalnoj vatri te poklopiti poklopcem radi sprječavanja od prskanja.
  3. Nakon 10 minuta dodati 2 žličice limunovog soka te dodatno kuhati 10tak minuta dok se smjesa ne karamelizira/stisne.
  4. Ostaviti da odstoji i na kraju prebacite svoj džem u staklenku koju ćete držati na hladnom i suhom mjestu.

Od vitamina i minerala, mango obiluje vitaminima A, C, E i K te kalijem, kalcijem, magnezijem i željezom.  

Naš domaći džem od manga ima sljedeće nutritivne vrijednosti na 100g:

  • Kalorije: cca 70
  • Proteini: 1 g
  • Ugljikohidrati: 99 g (15 g prirodnog šećera / 85 g alkoholni šećeri)
  • Masti: 0 g

Recept by Nikola Jurković, Chef at Proteone

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju!

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Google AdWords
Facebook messenger (like page)
Live chat
Mailgun

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel