Krekeri s voćem i maslacem od kikirikija!
Volite grickati, ali ipak želite da vaš međuobrok bude zdrav i brz za pripremu? Onda biste svakako trebali isprobati oavj jednostavan i fit recept.
Upute za pripremu:
-
Namažite krekere maslacem od kikirikija.
-
Banane narežite na tanke ploške i premažite preko namazanih krekera.
-
Otopite čokoladu u vodenoj kupelji i ravnomjerno rasporedite po prelivenim vaflima.
-
Na kraju pospite sjeckane badema i kikiriki na još tekuću čokoladu i ohladite u hladnjaku 15 minuta.
-
Dobar tek!
Krekeri imaju sljedeće nutritivne vrijednosti po serviranju:
- 140 kalorija
- 15 g masti
- 3 g proteina
- 15g ugljikohidrata
Recept je dovoljan za jedan obrok ( otprilike 10 krekera ! :)