ProteOne Facebook Instagram
Filtriranje

One to build it all

Whey of life

There can be only one

No excuses – be the one!

The chosen one

The one and only

Početna Recepti Fitness deserti Lagani ljetni desert: Fit panna cotta

Lagani ljetni desert: Fit panna cotta

Panna cottu vjerojatno znate kao šarmantan kremasti desert koji krasi izloge slastičarni. Danas ćemo vas upoznati s njenom mlađom sestrom u FIT verziji, bez masnih krema i šećera, a opet svojom. Recept za FIT panna cottu vas čeka u nastavku.

Priprema: 20 min
Datum objave: 27.08.2020

Ako pripremite ovaj desert u malim staklenkama kao mi, možete ga ponijeti bilo gdje sa sobom kao zdravi snack.

Upute za pripremu:

  1. Od sastojaka za panna cottu napravite kremu koju pomiješate sa želatinskim učvršćivačem prema uputama na pakiranju.
  2. Staklenke ili čaše u kojima ćete servirati desert napunite do 3/4 svaku s gotovom kremom konzistencije kao puding.
  3. Maline malo prokuhajte, dodajte chia sjemenke i zasladite kapima stevije. Zatim sloj preljeva dodajte na pripremljenu panna cottu u čašama/staklenkama.
  4. Gotov desert ostavite u hladnjaku najmanje sat vremena da se stvrdne. Prije nego što pojedete sve, ne zaboravite podijeliti na Instagramu pod hashtagom #proteonekuhinja

Naš ljetni desert smo podijelili na 3 porcije, a 1 porcija ima sljedeće nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije: 248 kcal
  • Ugljikohidrati: 22 g
  • Masti: 8 g
  • Proteini: 22 g 

Lagani ljetni desert: Fit panna cotta

Još recepata kao što je ovaj možeš pronaći u rubrici RECEPTI ili se prijavi se na naš newsletter, a uz recepte dobit ćeš i 10% popusta na prvu kupnju!

Newsletter

Prijavi se i ostvari popust od 10% na prvu kupnju

Jednom tjedno ti šaljemo:
  • Posebne ponude i akcije
  • Savjete za trening
  • Savjete za prehranu
  • Zdrave recepte